藏红花烤羊小排
藏红花烤羊小排食材
带骨小羊排1.5kg,盐和现磨胡椒适量,大蒜、切碎2瓣,原味优格1杯,橄榄油2茶匙,柠檬皮(刮丝)1茶匙,藏红花1/2茶匙,蜂蜜随喜
藏红花烤羊小排制作流程
1、醃制:将小羊排用叉子叉小洞。取密封袋,将大蒜、优格、橄榄油、柠檬皮、藏红花加入,密封后放隔夜,需醃制一天。
2、隔日取出醃制的羊排后,密封袋内的醃酱倒出备用。
3、取一平底锅,放入羊排,中火,油脂那一面朝下先烤出羊油,变成咖啡色后翻面再煎到另一面,变色后就可以起锅备用。
4、接着就可以准备放上火炉烤了,大火烤10-15分钟即可,一边烤一边刷上密封袋中剩下酱汁,烤熟后放一小块奶油和洒盐、胡椒以及装饰的西芹,外酥内软的小羊排就做好了。