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西红花枸杞粥

西红花枸杞粥
 
 

西红花枸杞粥食材

 
材料：薏米100克、银耳（泡发）60克、百合30克、枸杞15颗、西红花20-30根
调料：蜂蜜
 

西红花枸杞粥制作流程

 
1、银耳、薏米、百合洗净，薏米先浸泡2个小时备用；
 
2、冷水入锅，放入银耳、薏米、百合，中火煮沸，改小火慢炖3个小时后加入枸杞；
 
3、银耳呈胶质状的时候，关火加入西红花闷半个小时；
 
4、待稍凉时，加入蜂蜜即可。
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